Yoga should instead help us to purify the body and the mind, bringing us back to that blessed state of receptivity from which we can start to learn.

- Vanda Scaravelli -

C'è così tanta bellezza nell’accettazione di ciò che è.

Pratichiamo yoga per riportare noi stessi alla naturale semplicità, per ristabilire il contatto con le forze che sostengono la nostra vita, in modo che possiamo “fiorire”.

Lo yoga può essere descritto con un fiore. Un fiore allunga le sue radici verso il basso nel terreno e, allo stesso tempo è attratto e si apre verso il sole.
Affidandoci consapevolmente all’azione della gravità e lasciando che la nostra respirazione naturale si espanda, impariamo a lasciar andare le cose di cui non abbiamo più bisogno e a rinnovarci in ogni momento.

Un fiore ha bisogno di spazio, nutrimento e luce per aprirsi. Quando pratichiamo dobbiamo imparare a prestare attenzione ai ritmi naturali del respiro e della colonna vertebrale, e sviluppare il giusto atteggiamento mentale. Così ritroveremo ciò che è necessario per noi.

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aprile 2018
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It is about taking yoga alive and evolving

Rossella insegna regolarmente a Macalla Farm dal 2005. Il suo stile di insegnamento è unico e consente agli studenti di esplorare il processo del "dis-fare": tensioni, blocchi, aspettative, sforzi. Ci invita sia ad andare in profondità che ad espanderci esplorando i confini del nostro universo, mentre connettendoci al respiro ed alla gravità, liberiamo la colonna vertebrale

CIARA CULLEN

Mentre si fa esperienza di questa pratica yoga, emerge dall'interno un sentimento di libertà e di gioia. Quando entriamo in una postura con questo approccio troviamo un posto di maggiore pienezza e spazio nel corpo, scopriamo di poter rilasciare tensioni molto profonde, traumi e lesioni lungamente trattenute. Il corpo, la mente e lo spirito si trasformano. E fioriremo.

MAIKE VAN AARTSEN

...anche attraverso le sue parole liriche ed espressive, Rossella, consente allo studente di yoga di connettersi così profondamente con la terra, che il corpo fisico é in grado di abbandonarsi alla gravità ed allo stesso tempo di trovare la libertà nelle asana. Ho trovato che la mia pratica ha acquistato una leggerezza e una completezza che non conoscevo prima.

Kerry Maguire